SALUD

Trastornos de ansiedad: síntomas, prevención y cuándo buscar ayuda

2025-03-28

Educación Digital

El trastorno de ansiedad es una condición crónica e incapacitante caracterizada por preocupación y miedo intenso en situaciones que no debería...

¿Qué es la depresión y cómo nos afecta? Preguntas y respuestas clave

2024-10-28

Educación Digital

Según la Secretaría de Salud, la depresión es una de las principales enfermedades en México, la cual afecta aproximadamente al 15% de la pobla...

Alimentación infantil: la clave para un futuro saludable y feliz

2024-08-30

Innovación Educativa

¿Esperas nuevos integrantes en tu familia? Descubre por qué la alimentación durante el embarazo y primeros años de vida de tu hijo(a), es una pieza clave para su futuro.

Hablemos de miopía: síntomas, diagnóstico y tratamiento

2024-04-30

Innovación Educativa

La miopía no solo dificulta actividades diarias como conducir o ver una pantalla, sino que también aumenta el riesgo de complicaciones oculares graves como el desprendimiento de retina, cataratas y degeneración macular. Además, puede afectar el rendimiento académico y profesional si no se trata adecuadamente.

Qué es y por qué ocurre la resistencia a la insulina

2024-03-16

Innovación Educativa

¿Sabías que esta condición es un precursor importante de la Diabetes tipo 2? Al comprender cómo funciona la insulina en nuestro organismo, podemos tomar medidas para prevenir afecciones relacionadas, tales como hipertensión, colesterol alto y obesidad.

Hablemos de cataratas: qué son, cómo tratarlas y mejorar la calidad de vida del paciente

2023-10-14

Innovación Educativa

Ya que las cataratas son una de las principales causas de pérdida de visión en todo el mundo, especialmente en personas de edad avanzada, es vital crear conciencia sobre esta condición ocular y promover la detección temprana, ayudando así a preservar la salud visual y mantener una buena calidad de vida.

Conoce el laboratorio de aprendizaje inmersivo con Hololens para enseñar Odontología en el Tec de Monterrey

2023-09-19

Innovación Educativa

Esta nueva tecnología permite a nuestros(as) estudiantes aprender usando realidad mixta para interactuar con el mundo digital de una forma natural y envolvente. ¿Te gustaría saber cómo funciona en la educación de Ciencias de la Salud?

Hablemos de cálculos renales, una dolorosa afección médica prevenible

2023-09-17

Innovación Educativa

Saber cuáles son sus síntomas, como dolor en la espalda baja o lateral, dolor intenso en el abdomen, sangrado, náuseas o vómito, permitirá identificarlos temprano y buscar la atención médica adecuada.

Hablemos de Artritis: síntomas y tratamiento para mantener una buena calidad de vida

2023-08-18

Innovación Educativa

Esta afección médica común, a menudo es mal comprendida. Por ello es tan importante detectarla temprano y diferenciarla de otros padecimientos, favoreciendo así la funcionalidad y la movilidad en un futuro.

Hablemos de Alzheimer: qué es, cómo detectarlo y a cuál médico especialista acudir

2023-07-23

Innovación Educativa

A través de una mayor comprensión de esta enfermedad, podremos trabajar juntos para generar conciencia, promover la empatía y mejorar la calidad de vida de las personas afectadas.

Diabetes en México: la importancia de comprender, prevenir y enfrentar esta emergencia sanitaria

2023-06-20

Innovación Educativa

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Comprender qué y cómo prevenirla, es de vital importancia para mantener una vida saludable.

Infarto: qué es, por qué ocurre y cómo actuar ante esta emergencia médica

2023-05-22

Innovación Educativa

También conocido como ataque al corazón, es una de las principales causas de muerte en México y el mundo. Sin embargo, ¿sabías que esta enfermedad puede ser prevenible?

¡El mundo ‘fitness’ es para todos! Cuida tu salud a través de tu músculo

2023-04-25

Innovación Educativa

Descubre cómo sentirte ‘fit’ sin lucir gran musculatura, pero enfocándote en la salud de tus músculos de acuerdo a tu genética, edad y hábitos alimenticios.

Somos “la civilización de la memoria de pez”: ¿navegamos en calma, o sobrevivimos en un tempestuoso mar digital?

2023-03-19

Innovación Educativa

Revisamos con insistente frecuencia nuestro teléfono celular, buscando cualquier actualización. Pero es un hábito sano… ¿o no? Podría decirse que la conectividad digital, las redes sociales y la publicidad dirigida, ya comenzaron un nuevo sistema de intercambio y control: la economía de la atención.

El poder de las pequeñas acciones para transformar tu salud

2023-03-06

Innovación Educativa

“Ser saludable” no solo consiste en tener un peso adecuado y “verse bien”, sino que incluye otros aspectos como la higiene del sueño, alimentación de calidad y no cantidad, “trucos” para identificar y enfrentar desencadenantes de ansiedad... Descubre cómo las pequeñas acciones, pueden hacer la diferencia.

La “simpática” grasa visceral que debe considerarse cosa seria

2022-11-27

Innovación Educativa

Casi todos conocemos a esa persona con algo de sobrepeso, simpática y alegre, aunque nos preocupa su rápida fatiga y malestares. ¿Le conoces, o acaso eres tú?

¡Ejercicio para todos! Su importancia para la salud y el bienestar

2022-10-30

Innovación Educativa

La actividad física a lo largo de la vida, desde la estimulación temprana en los primeros meses, hasta los ejercicios adecuados para los adultos de la tercera edad, aportan importantes beneficios como son la flexibilidad corporal, la plasticidad cerebral, la salud cardiovascular, e incluso la salud mental.

“¿Ansiedad, yo?”

2022-09-25

Innovación Educativa

1 de cada 4 personas la sufre, en mayor o menor medida, a veces sin saber que podría ser el inicio de un trastorno mental. Como tal, reconocer y atender los síntomas desde su comienzo, es una gran ayuda para lograr un sano equilibrio físico y emocional.

Sustentabilidad y cambio climático: Cómo reconocer y remediar la “ecoansiedad” de tus estudiantes

2022-08-23

Innovación Educativa

Al examinar el impacto personal de temas críticos como el cambio climático, hay estudios que demuestran cómo algunos estudiantes experimentan cierto grado de ansiedad, desmotivándolos para enfrentar este avasallante reto.

Ansiedad: el “nerviosismo” que puede escalar a un trastorno mental

2022-08-08

Innovación Educativa

¿Sabes qué es la ansiedad? Identificar este padecimiento y abordarlo de una manera saludable puede evitar que afecte tu vida, tu familia o tu trabajo.

Obesidad, ¿una enfermedad de inicio sutil en tiempos de pandemia?

2022-07-24

Innovación Educativa

El confinamiento que hemos vivido durante los últimos dos años ha impactado no solo en la salud por contagio del Covid-19, sino en los hábitos de alimentación y actividad física que, a la larga, también impactan en la salud integral del ser humano.

Resiliencia emocional para una vida feliz y próspera

2022-06-27

Innovación educativa

Aunque por lo general desearíamos ver la vida “color de rosa”, la realidad es que cada día enfrentamos retos en el camino que nos pueden conducir al éxito, aunque también al fracaso o al estancamiento… Pero, ¿y si esto último fuera solo un punto de vista? Tú, ¿de qué color ves la vida?

¿‘Fast food’ o ‘slow food’? Alimentación consciente para una mejor salud

2022-06-12

Innovación Educativa

Si tu estilo de vida requiere que te alimentes con prisa, en horarios irregulares, y atendiendo tu dispositivo móvil entre bocados, esta información es de suma importancia para ti.

Los 5 pilares de la humildad: tu vida feliz y próspera

2022-05-01

Innovación Educativa

La humildad es un valor en ocasiones subestimado, y sin embargo, su influencia puede ser un factor que disminuya la agresividad, deshonestidad, manipulación y destrucción de recursos.

Diabetes: el gran enemigo público

2022-04-17

Innovación Educativa

La diabetes es una enfermedad que padecen millones de mexicanos, siendo una de las tres principales causas de muerte a nivel nacional. ¿Qué podemos hacer para controlar esta epidemia?

¿Te automedicas? Cuidado con el uso excesivo de antibióticos

2022-03-06

Innovación Educativa

Aunque generalmente es muy útil contar con un “botiquín farmacéutico” en casa para los achaques más comunes, en ocasiones puede resultar contraproducente tener al alcance y tomar ciertos medicamentos que requieren prescripción médica.

Nejayote: un residuo benéfico para la salud y clave de la economía

2022-01-23

Innovación Educativa

A través de un estudio, investigadoras del Tec recuperan los compuestos benéficos del nejayote, un desecho agroindustrial de la nixtamalización. Lo que hoy se va al drenaje, permite fomentar proyectos de economía circular en México.

Salud mental: la gran deuda en salud

2022-01-23

Innovación Educativa

La mayoría de las personas que padecen de un trastorno mental, por lo general, no tienen acceso a soluciones ni tratamientos tanto médicos como psicológicos. ¿Qué podemos hacer para que la salud mental sea vista como un pilar importante en la salud integral de las personas?

Y tú, ¿dónde te refugias cuando ‘todo está mal’?

2022-01-04

Innovación Educativa

Cuántas veces experimentamos esa sensación de querer descansar, de ‘tomar un tiempo fuera’, para alejarnos de situaciones desgastantes que nos agobian y no podemos solucionar inmediatamente.

La “factura” del estrés financiero: cómo afecta a la salud mental

2021-11-12

Innovación Educativa

Por lo general estamos alerta ante amenazas a la salud física. Pero, ¿y las amenazas a la salud mental? Siendo ambas igual de importantes, es necesario estar alerta ante los riesgos, por ejemplo el estrés y la ansiedad ocasionados por atravesar dificultades financieras.

Uso de pantallas en niños durante la pandemia: ¿debemos limitarlo?

2021-10-26

Innovación Educativa

El confinamiento y las clases en línea han orillado a los más pequeños a hacer uso de los dispositivos electrónicos por más horas de las recomendadas. ¿Hay consecuencias en la salud visual de nuestros niños?

Posvención: Cuando la prevención del suicidio falla

2021-10-12

Innovación Educativa

“¿Por qué lo hizo, si se veía tan bien?” Esta es una frase que nunca quisiéramos escuchar ni decir al hablar de alguien cercano, pero desafortunadamente, el suicidio es una realidad cuyas cifras están incrementándose en nuestro país.

El liderazgo es una responsabilidad social… ¿de quién?

2021-10-11

Innovación Educativa

Un líder, ¿nace o se hace? Todos conocemos a personas destacadas que guían el curso de la historia. Pero, ¿realmente son líderes de la sociedad, o algunas simplemente son personas que han sabido sacar provecho de su posición para beneficio propio?

Trastornos alimenticios: ¿qué son y cómo buscar ayuda?

2021-09-27

Innovación Educativa

El distanciamiento social y aumento del estrés debido a la pandemia, han ocasionado ciertos trastornos en las personas, incluyendo los alimenticios. La bulimia y la anorexia son solo dos de los más conocidos.

Familia sana, hogar sano: ¿cómo lograrlo?

2021-06-21

Innovación Educativa

La pandemia por Covid-19 ha significado un antes/después en casi todos los aspectos de la vida, pero si hemos de empezar a adaptarnos a esta nueva realidad, la base en que mejor se gesta y apoya este cambio, siempre será la familia.

Obesidad: la otra pandemia en México

2021-05-11

Innovación Educativa

La epidemia de obesidad en México tiene repercusiones importantes para la esperanza de vida de los ciudadanos, ya que uno de cada tres adultos tienen este padecimiento. Como consecuencia, los mexicanos viven en promedio 4.2 años menos debido al sobrepeso.

¿Confiar o no en la vacunación? Bioética en tiempos de Coronavirus

2021-04-13

Innovación Educativa

Aaron Ciechanover, científico israelí, ganador del Premio Nobel de Química en 2004, hace un llamado a la población en general a tener confianza en el consenso científico sobre las vacunas anti-Covid.

Nutrición en tiempos de Covid: ¿Cómo encontrar un balance saludable?

2021-03-19

Innovación Educativa

La tendencia a inactividad física por largos periodos de tiempo debido al confinamiento provocado por la pandemia, sin adaptar los hábitos de consumo, ha originado alteraciones en la alimentación que pueden perjudicar al organismo.

Proteínas selenizadas: una investigación que transformará a México

2021-02-18

Innovación Educativa

El consumo de tortillas y pan biofortificados con selenio, principalmente en forma de seleniometionina, ayudarían a abatir el estrés oxidativo generado por una mala alimentación, estilo de vida y factores ambientales.

Otra realidad de la pandemia: ¿Cómo lidiar con las adicciones?

2021-02-04

Innovación Educativa

Aunque la atención de la salud se ha enfocado el último año en combatir al nuevo coronavirus, las adicciones no dan tregua; deben atenderse con la debida importancia, a través de los medios disponibles.

Vacunas contra SARS-CoV-2: ¿cómo vamos?

2020-12-16

Innovación Educativa

En el contexto de la pandemia desde la aparición del Covid-19, la expectativa mundial gira alrededor de las vacunas y todo el proceso que implica su desarrollo hasta su distribución.

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