Por lo general estamos alerta ante amenazas a la salud física. Pero, ¿y las amenazas a la salud mental? Siendo ambas igual de importantes, es necesario estar alerta ante los riesgos, por ejemplo el estrés y la ansiedad ocasionados por atravesar dificultades financieras.
Durante el pasado mes de octubre, “Mes de la Salud Mental”, se realizaron diversas actividades en el Tecnológico de Monterrey para hablar acerca de la importancia de la salud mental y enfatizar el impacto que esta tiene en nuestro día a día.
Si te la perdiste o quieres volver a verla, accede a la conferencia impartida el 7 de octubre, titulada: «Cómo el estrés financiero afecta la salud mental». En esta charla, Andrea Monsanto, emprendedora social y tallerista, explica por qué es fundamental tener un buen control de las finanzas personales, del negocio o de un emprendimiento, para disfrutar de una tranquilidad que mantendrá en óptimo estado la salud mental.
Haz clic en el siguiente video para ver la conferencia completa (duración: 59:30):
FUENTE | Canal de Innovación Educativa | youtube.com/tecdemonterreyvideos, colección Salud emocional
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