Cuántas veces experimentamos esa sensación de querer descansar, de ‘tomar un tiempo fuera’, para alejarnos de situaciones desgastantes que nos agobian y no podemos solucionar inmediatamente.
Cuando ese lugar de refugio es externo a uno mismo, ¿realmente te tranquiliza, o solo enmascara por un rato tu ansiedad? ¿Es costoso? ¿Crea una dependencia? ¿Qué te parecería si ese lugar fuera… en tu propio interior, gratuito y gratificante cada vez que acudes a este?
Te invitamos a redescubrir cómo sentir, dudar, cuestionar, desde una perspectiva única y extremadamente personal. Si sientes que en algún punto de la vida perdiste u olvidaste esta conexión contigo mismo(a), esta es una conferencia que te inspirará.
Wojtek Plucinski, Director de Operaciones del Instituto Mexicano de Yoga, nos invita a reflexionar, y por qué no, a reaprender por qué es importante tomarte un tiempo para ti y conectar con tu interior. Solamente de esa forma sabrás cómo llenar el vacío existencial.
Esta plática es una iniciativa del programa institucional TQueremos, con el objetivo de coadyuvar a la salud emocional de alumnos, profesores y colaboradores del Tecnológico de Monterrey. Para ver el video completo (duración 1:06:40), haz clic aquí:
FUENTE | Canal de Innovación Educativa: youtube.com/tecdemonterreyvideos, colección Salud emocional
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